故事讲述了的是45岁的亚当拥有一家犬舍。爆点不断，几乎没有冷场。他心地善良、慷慨大方，甚至有些天真，却饱受抑郁症和生态焦虑的折磨。最近，他购买了一盏光疗灯，通过技术支持电话联系到了蒂娜（45岁），一位来自安大略省北部、性格温和、生活安定的母亲。它有点被低估，强烈安利。情绪烘托到位，代入感很强。两人在电话里聊了几个小时。见面后，一切都变得格外不同。导演安妮·艾蒙德功力深厚，质感出众。
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